Un cuore allegro è un buon rimedio, ma uno spirito abbattuto fiacca le ossa.
Proverbi 17:22
Le parole di questo proverbio sembrano quasi una sfida. Sembrano voler dire: devi cercare di avere un cuore allegro, non devi avere uno spirito abbattuto.
La prima reazione che potresti avere a riguardo è: ma cosa ci posso fare se a volte sono triste, angosciato? Non è mica una colpa se mi sento così. Non posso di certo controllare i miei sentimenti. E sicuramente è un ragionamento molto valido.
Ma considerando attentamente il versetto, notiamo che il cuore allegro viene proposto come rimedio, ovvero come una cura, mentre lo spirito abbattuto viene presentato come qualcosa che produce danni alla salute, fiaccando, seccando, togliendo vitalità alle ossa. Insomma, il modo in cui ci sentiamo ha un impatto sulla nostra salute e sul nostro corpo da non sottovalutare.
E cosa facciamo di solito per prenderci cura del nostro corpo? Cerchiamo di mangiare bene, includendo frutta e verdura. Ci impegniamo a fare sport o movimento fisico, a passare abbastanza tempo all’aria aperta, ci assicuriamo di avere un buon dottore e prendiamo le medicine necessarie quando serve.
Allo stesso modo, Dio vuole dirti che, anche se non puoi controllare fino in fondo lo stato in cui ti senti, c’è qualcosa che può aiutarti a creare un cuore allegro e a evitare uno spirito abbattuto.
Non si tratta delle cose effimere che possono risolverti un momento, una giornata o un mese. Quelle, quando finiscono, ti lasciano solo di nuovo. Si tratta piuttosto di uno stile di vita spirituale che nutre la tua gioia, che porta un’allegria costante al tuo cuore nonostante le circostanze e gli imprevisti.
Si tratta di una persona: Cristo Gesù.
La consapevolezza del suo perdono ti aiuta a combattere il senso di colpa (Romani 8:1). La speranza del piano che Dio ha per te attraverso di lui ti solleva dalla paura della morte (2 Timoteo 1:10). I suoi insegnamenti dolci e saggi ti danno uno scopo, un senso, quando la vita non va come vorresti (Matteo 11:29). La sua presenza con te ha il potere di farti vedere ciò che hai, di darti gratitudine invece di invidia, contentezza invece di avarizia, e una serenità di fondo che è impagabile (Filippesi 4:11-13).
Prenditi cura della tua anima: cerca Dio tutti i giorni per costruire un cuore allegro. Costruisci uno stile di vita spirituale sano che includa la persona più importante. Il tuo vero cardiologo, il personal trainer della tua anima, la fonte di ogni tuo bene e l’unico che può renderti davvero felice.